O željezu i ulozi koju igra u našem organizmu ekipa Zdravlja na kvadrat razgovarala je s liječnikom obiteljske medicine Inom Protrkom. Različiti su razlozi za odlazak liječniku, a opća praksa, odnosno obiteljska medicina, prvi je kontakt pacijenata sa zdravstvenim sustavom. Doktor Milan Mazalin otkriva koje su najčešće bolesti u području obiteljske medicine. „Ne daj hrpi da te iscrpi“ priručnik je autorice Tamare Kajari namijenjen svima onima koji osjećaju da su im dani prepuni obveza, domovi i umovi pre...

Jedinstvena savjetodavna emisija ''Zdravlje na kvadrat'' donosi brojne teme iz zdravstva, medicine, načina življenja, prehrane, navika i raznih drugih aspekta življenja.

„Better Future of Healthy Ageing“ odnosno „Bolja budućnost za zdravo starenje“ naziv je jedine konferencije koja se održava ovoga proljeća u sklopu predsjedanja Hrvatske Vijećem Europske unije. O temama i cilju konferencije govorili su organizatori. Nakon Male škole smoothieja, pa zatim juha, namaza i umaka, na redu je treća sezona – „Mala škola slastica“. Anja Alavanja Romac opet će vam iz tjedna u tjedan donositi jednostavne, a zdrave recepte kojima, ako ste sladokusci, nećete odoljeti!Kava djeluje kao...

Endometrioza je često bolan poremećaj u kojem tkivo koje normalno oblaže unutrašnjost maternice, odnosno endometrij, raste izvan maternice. Ovu dijagnozu ima novinarka Lana Biželj, a s ekipom Zdravlja na kvadrat podijelila je svoje iskustvo.Kada ste zadnji puta očistili svoju kućnu ljekarnu? Znate li uopće što se sve u njoj nalazi? Što bi ona trebala sadržavati i kako organizirati sastav kućne ljekarne zna liječnik obiteljske medicine Milan Mazalin.Iako povezanost s razvojem malignih bolesti nije dokazan...

Izgubiti ili oštetiti osjetilo sluha nitko si od nas ne bi poželio. Oštećenja sluha mogu biti urođena ili pak ona stečena do kojih kako kod odraslih, tako i kod djece može doći zbog različitih razloga. Jedan od njih svakako je buka. Zašto je važno izbjegavati je, saznajte u ovotjednoj emisiji. Tema jednog od priloga su najčešće propisivani lijekovi u primarnoj zaštiti. Nekoliko je aspekata s kojih se može sagledati propisivanje lijekova. Jedan od njih svakako je njihova sve veća potražnja. A koji su drug...

Jedinstvena savjetodavna emisija "Zdravlje na kvadrat" donosi brojne teme iz zdravstva, medicine, načina življenja, prehrane, navika i raznih drugih aspekata življenja.

Jeste li među onima koji su izolaciju shvatili kao priliku za zdrav način života koji su dugo odgađali pod izlikom manjka vremena ili pak među onima koji su se u vrijeme zatvorenosti u domove malo opustili i nakupili koji kilogram viška? Ako ste ovi drugi, svakako u ovotjednoj emisiji saznajte kako izgubiti nakupljeni višak.Zovu ju tihim ubojicom i to zato što najčešće prolazi neprimijećena i neotkrivena, a uzrokuje brojne bolesti od kojih su neke i opasne po život. Ljudi koji od nje boluju pod posebnim ...

Pa su tako prazne zjapile i čekaonice liječničkih ordinacija. Kako u ovo vrijeme funkcionira opća, odnosno obiteljska medicina te kako izgleda kontakt s pacijentima ispričao je liječnik Ino Protrka. U emisiji se često govorilo, a osobito sada u vrijeme koronavirusa, o važnosti očuvanja mentalnog zdravlja. U ovotjednoj emisiji svoju priču ispričala je mlada djevojka koja može biti pravi primjer za održavanje pozitivnog razmišljanja u teškim situacijama. Osim pozitivnog stava, pokrenula je i vlastiti posa...

Samo jedan zalogaj tzv. „comfort food-a“ odnosno „hrane za utjehu“ može trenutno poboljšati raspoloženje. No, na koliko dugo? Kada i zašto ljudi najčešće posežu za „comfort food-om“ te zašto na to treba posebno paziti za vrijeme izolacije, zna nutricionist Branimir Dolibašić.Kožu je važno pravilno njegovati. Njezino zdravlje održava se između ostalog pravilnom prehranom, hidratacijom, ali i redovitom i odgovarajućom njegom. Kako to činiti najbolje znaju stručnjaci iz područja dermatologije.

Uskrs, kao i većina blagdana, podrazumijeva stol prepun hrane. Ako ste i ove godine uživali u raznim delicijama, sada bi bilo dobro napraviti detoksikaciju organizma. Kako to učiniti te kako se hraniti tijekom izolacije ispričat će nutricionistkinja Branka Bunić.Početkom proljeća povećava se aktivnost krpelja i sve ih češće susrećemo. Najčešće se skrivaju u prizemnim i rubnim dijelovima šuma, a mnogi upravo sada vrijeme provode u prirodi, daleko od ljudi, izbjegavajući okupljanja. U ovotjednoj emisiji st...

Uz doajena hrvatskog radijskog novinarstva Trpimira Vickovića Vicka, znanog kao Vicka Budilicu, budile su se i bude se još uvijek gotovo sve dobne skupine! A u ovotjednoj emisiji saznat ćete kako se snalazi u kuhinji. Obrok koji će pripremiti svakako će vam dobro doći kao nova ideja sada kada imate mnogo više vremena za pripremu obroka kod kuće! Šunka, jaja, mladi luk, hren, rotkvice, francuska salata. Zasigurno i vaš uskrsni stol sadrži neke, ako ne i sve, navedene delicije! Koja je njihova nutritivna v...

Poznati glumac i nekadašnji televizijski voditelj Kristijan Ugrina u svom životopisu ima velik broj uloga, a dobro mu stoji i ona s kuhačom u ruci! Što ima novo kod njega, kako se hrani i što inače voli kuhati otkrio je u rubrici „Kuhanje s poznatima“.Ovih su dana svi u strahu za svoje tjelesno zdravlje, a pred velikim izazovom je nažalost i ono mentalno. Upravo zato ekipa Zdravlja na kvadrat podsjeća vas na važnost njegova očuvanja. Ostati kod kuće jednima predstavlja problem, a drugima priliku za obavl...

Slušali njegovu glazbu ili ne, svi će se zasigurno složiti s time da je jedan jedini – gospodin Glas! S ekipom Zdravlja na kvadrat družio se u kuhinji te, naravno, malo i zapjevao i pripremio obrok za prste polizati! Tko drugi nego – Jacques Houdek! Umorni ste, iscrpljeni, malaksali, bezvoljni? Vjerojatno osjećate simptome proljetnog umora. Na pitanja što do njega dovodi te kako te simptome ublažiti odgovorio je liječnik obiteljske medicine Milan Mazalin.U prošloj emisiji saznali ste kako izgleda proces ...

Jedinstvena savjetodavna emisija "Zdravlje na kvadrat" donosi brojne teme iz zdravstva, medicine, načina življenja, prehrane, navika i raznih drugih aspekata življenja.

Sigurno ste već mnogo puta čuli to da bi naša prehrana trebala biti bogata vlaknima. Što su zapravo vlakna, u kojim namirnicama se nalaze, koliko bi trebala biti zastupljena u našoj prehrani te može li se pretjerati s vlaknima, ispričala je nutricionistica Alma Bunić. Istražujući o temi zdravstvenog osiguranja van granica Lijepe naše te korištenja Europske kartice zdravstvenog osiguranja, ekipa emisije htjela je pronaći osobe koje mogu reći nešto o tome iz prve ruke. Upoznajte ih u ovotjednom Zdravlju na...

Osim ozljeda koljena, jedne od najčešćih ozljeda u ortopediji su ozljede ramena. O kakvim je vrstama ozljeda riječ, kako se liječe te u kojim slučajevima je potreban operacijski zahvat, znaju stručnjaci iz Poliklinike Ribnjak.Danas postoje nove metode ugradnje dentalnih implantata kao što je tzv. „All on 4“ metoda prilikom koje pacijent odmah dobije privremene zube s kojima normalno funkcionira kroz period zacjeljenja, a kako izgleda sam zahvat, saznajte u emisiji.Putovanja su mnogima strast, nekima potr...

Na zagrebačkom Cvjetnom trgu održala se edukativna akcija pod nazivom „Dan crvenih haljina“. Cilj akcije je podizanje razine svijesti o karakteristikama i specifičnostima moždanog udara kod žena, kao i mjerama prevencije i liječenja. Više o ovoj vrlo važnoj temi ispričale su liječnice iz KBC-a Zagreb.Je li grlobolja simptom ili bolest? Što ju uzrokuje? Koja je razlika između virusnih i bakterijskih upala grla? Kako ih liječiti? Odgovore na ova i druga pitanja vezana uz temu grlobolje zna liječnik obitelj...

Gripa je bolest koja ne samo da puni liječničke ambulante i bolnice te izaziva brojne komplikacije, nego i odnosi živote. Što je zapravo gripa, za koga može biti posebno opasna i kako se od nje zaštititi – odgovorili su stručnjaci.Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije probiotici su živi mikroorganizmi, tzv. "dobre bakterije“. Primijenjeni u odgovarajućoj količini, imaju povoljne učinke na zdravlje. Više o ovoj temi saznajte od nutricionistice Vedrane Dučkić.Promijeniti način života uključuju...

Bez namjere da se umanji ono stvarno koje se događa uživo, važno je istaknuti težinu nasilja koje nosi pisana riječ dostupna i vidljiva svima. Žrtve internetskog nasilja potrebno je zaštititi. Možda najbolji način za to je medijski odgoj i pravilan, odgovoran odnos prema medijima.Liječniku obično odlazimo samo kada nas nešto boli, odnosno kada već nastupe simptomi određene bolesti. No, važno je znati da upravo preventivnim djelovanjem možemo velik broj tih bolesti spriječiti ili barem pravovremeno liječi...

Alopecija ili gubitak kose neugodna je pojava koja kod ljudi izaziva zabrinutost, a predstavlja problem koji je ujedno medicinske i estetske prirode. Različite su vrste alopecije i različiti uzroci koji do nje dovode, a više o toj temi ispričat će dermatologinje iz Klinike za kožne i spolne bolesti KBC-a Sestre milosrdnice. Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrtnosti u Hrvatskoj. Koje su najčešće, što do njih dovodi, kako prepoznati simptome, kako djelovati preventivno i kako liječiti ove bolesti ...