Poznati kazališni i televizijski glumac Marko Cindrić svoj ispušni ventil pronašao je u vještini specifičnih pokreta zvanoj Tai chi. Ekipa Zdravlja na kvadrat posjetila ga je na treningu kako bi saznali kako mu ide te što ga je uopće potaklo da se počne time baviti. Dobrobiti su, kaže, višestruke!Alergija je neuobičajen i neprimjeren odgovor našeg imunološkog sustava na različite čimbenike iz okoliša. Koje su alergije najčešće, koji su njihovi simptomi i kako ih držati pod kontrolom zna već svima dobro p...

Pelud je definiran kao najsnažniji prirodni aeroalergen i najčešći uzročnik alergijskih bolesti dišnog sustava, osobito u razvijenim zemljama. Više informacija o trenutno aktualnim peludnim alergijama ekipa emisije saznala je od Barbare Stjepanović, voditeljice laboratorija za aerobiologiju Nastavnog zavoda za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“.Anita Matić Delić hrvatska je kazališna, televizijska i filmska glumica. Upisala je tečaj makrobiotičke kuhinje i od tada sebi i svojoj obitelji priprema ukusn...

Veganstvo podrazumijeva filozofiju, ali i način života koji nastoji isključiti sve oblike iskorištavanja životinja i životinjskih proizvoda za hranu. U emisiji ćete upoznati Marijanu koja ne samo da je veganka, nego se u svom životu vodi i načelima „održivog razvoja“, a njezina će vas priča zasigurno inspirirati. „Higijena je pola zdravlja“ – tako se barem kaže. Koliko puta dnevno se treba tuširati, a koliko puta prati ruke te je li poželjno dijeliti higijenske predmete poput britvice i četkice za zube? ...

Osim po vrhunskom glasu, poznata je i po zavidnim kulinarskim vještinama. S urednicom emisije Zrinkom Glavaš družila se Ivana Husar Mlinac. Pred kamerama emisije pripremila je zdravu verziju čokoladnog brownieja kakvog svako jutro priprema svome sinu za doručak! Do gubitka zuba mogu dovesti različite bolesti od kojih je najčešća karijes. Na drugom je mjestu parodontitis – vrsta bolesti u kojoj se zbog konstantne upale u prostoru između zuba i kosti u potpunosti gubi potporna struktura zuba. U najtežim sl...

Ljudima se teško natjerati na vježbanje. Kao izlika se koristi nedostatak vremena, užurban način života, pretrpanost svakodnevnim obvezama. Ona je po zanimanju glumica, a uz to još ima i glazbenu karijeru, a svejedno stiže u svoj natrpani raspored ubaciti vježbanje. Svoju motivaciju u ovotjednoj emisiji otkrila je Mila Elegović!Prema riječima liječnika obiteljske medicine Milana Mazalina, najnovija istraživanja pokazuju da glavnu ulogu kod nastanka umora ima centralni živčani sustav. On naime štiti organ...

U ovotjednoj emisiji Zdravlje na kvadrat očekuje vas tema koja će zainteresirati mnoge parove. Što se u ljubavnoj vezi ili braku mijenja dolaskom djeteta te kako tada izgleda svakodnevica ljubavnog para? Saznat ćete jesu li tada svađe češće, dolazi li do udaljavanja te kako se nositi s tim promjenama. Sigurno ste negdje već čuli za superfood. O čemu je riječ? Je li to hrana koja ima neke magične supermoći? Po čemu se superfood, odnosno superhrana razlikuje od obične hrane? Koje namirnice spadaju u superf...

Vozači, i to ne oni profesionalni, za volanom provedu 193 sata godišnje. Kada te sate provedemo u nepravilnom položaju, napravit ćemo veliku štetu svome tijelu. Kako pravilno sjediti u automobilu objasnila je profesorica kineziologije Martina Mavrin Jeličić. Stres je stanje u kojemu se nalazi većina ljudi danas, barem se tako čini. Stres se smatra okidačem za sve negativno, pa tako i za mnoge bolesti. U ovotjednoj emisiji saznajte što je zapravo stres, kako djeluje na nas, koje negativne posljedice ostav...

Jedinstvena savjetodavna emisija "Zdravlje na kvadrat" donosi brojne teme iz zdravstva, medicine, načina življenja, prehrane, navika i raznih drugih aspekata življenja.

Spolnost je i danas, kao što je bila nekada davno u prošlosti, još uvijek tabu tema. Roditelji ne znaju kako pristupiti ovoj temi kada su u pitanju njihova djeca i kako s njima razgovarati. No jedno je sigurno, njihov interes za ovu temu vrlo je velik. U ovotjednoj emisiji saznajte odgovore na mnoga pitanja i nedoumice vezane uz spolni razvoj djece.Kako bi se razbili mitovi o svrsi vitamina C, ekipa Zdravlja na kvadrat odgovore je odlučila potražiti kod onih koji o toj temi mogu argumentirano govoriti. Š...

U ovotjednoj emisiji simpatični, šarmantni i vrlo duhoviti Saša Lozar pripremio je zdravi doručak. Pri odabiru namirnica vodi se onom „jednostavno, a zdravo“. Sigurni će vam se svidjeti njegov odabir za dobar početak dana! Ekipu emisije zanimalo je kakve su naivke Hrvata kada je u pitanju higijena zubi pa su odgovore potražili kod stomatologa. Koliko puta na dan treba prati zube, a koliko redovito ići na preglede i koliku ulogu u zdravlju zubi igra higijena, znaju stručnjaci.U Hrvatskoj trenutno vlada ep...

Jedinstvena savjetodavna emisija "Zdravlje na kvadrat" donosi brojne teme iz zdravstva, medicine, načina življenja, prehrane, navika i raznih drugih aspekata...

Vrijeme blagdana vrijeme je kada se obilno jede i pije. Nažalost, često se i pretjeruje. Kupovina poklona, pospremanje kuće ili stana, nabavka svega što je potrebno za blagdansko slavlje. Ako svemu tome dodate još i financijske probleme – sve to može uzrokovati stres pa se ljudi zbog toga okreću hrani. Zašto još – zna psihologinja Kristina Bačkonja.U mnoštvu ukusne, ali vrlo često kalorične hrane kakvu smo navikli konzumirati u vrijeme blagdana, donosimo vam jedan također ukusan, ali zdrav recept! Na to ...

Iseljavanje je postalo velik problem naše zemlje. Odlaze ponajviše mladi ljudi s tek završenim fakultetima, kako bi posao na kojemu će biti cijenjeni i dobro plaćeni pronašli negdje drugdje. Posebnu vrstu problema nam predstavlja to kada iz istih razloga odlaze liječnici. A to se nažalost događa sve češće. Više o ovoj temi saznajte u ovotjednoj emisiji. Priča o transplantacijama pluća s kojima se planira započeti u Hrvatskoj uzrokovat će vam, nadamo se, sve suprotno od tuge, razočaranja, pa čak i straha ...

Prije nekoliko dana održana je prva Europska konferencija mladih gastroenterologa i mladih medicinskih sestara u gastroenterologiji i srodnim strukama. Njihova poruka je: „Ne želimo otići iz Hrvatske!“. Ekipa Zdravlja na kvadrat bila je na konferenciji i podržala ovaj motivirajući stav. U ovotjednoj emisiji pogledajte što su tamo saznali. Advent svi povezuju s različitim događanjima u gradu, s obiljem lampica, dekoracija i ukusne hrane na svakom koraku. Ipak, sve do prošle godine, u doba Adventa nije pos...

Centralno grijanje isušuje zrak, i to stvara velike probleme našem organizmu, točnije pogoduje infekcijama dišnog sustava. Zato bi bilo dobro na radijatore staviti posudice s vodom ili nabaviti ovlaživače prostora. Više o ovoj temi saznajte u ovotjednoj emisiji.Intolerancija na hranu ozbiljno je medicinsko stanje kojim se danas na različite načine manipulira. Ekipa Zdravlja na kvadrat ovoga tjedna za vas je potražila odgovore na pitanja - što zapravo podrazumijeva pojam intolerancije, kako dokazati da im...

Kao znak sjećanja na veliki požar u kojemu su stradala čak 262 belgijska rudara 1956. godine, 3. prosinca obilježava se Međunarodni dan osoba s invaliditetom. U ovotjednoj emisiji Zdravlje na kvadrat saznajte s kakvim se teškoćama susreću osobe s invaliditetom u Hrvatskoj te što sve za njih čine oni koji o njima svakodnevno brinu. Upala grla vrlo je česta pojava u zimskim mjesecima. Treba li već na prve znakove grlobolje odlaziti u liječničku ordinaciju? S doktorom Androm Košecom, specijalistom otorinola...

Tjelesna aktivnost pola je posla u održavanju odgovarajuće tjelesne mase, ali i u održavanju zdravlja cjelokupnog organizma pa čak i u prevenciji različitih bolesti. Ipak, ljudi se često njome bave samo kada žele smršaviti pa su onda prije ljetnih mjeseci itekako aktivni, a kada dođe zima, prestanu vježbati. Zašto je važno nastaviti s tjelesnom aktivnošću i zimi saznajte u ovotjednoj emisiji. Ne samo da zimi mnogi prestaju s tjelesnom aktivnošću, nego se u potpunosti opuste pa počinju jesti masno i nezdr...

Zbog nepostojanja simptoma, postoji opasnost da se muškarci s karcinomom prostate svome liječniku jave u već uznapredovaloj fazi, stoga je važno podizati svijest o ranom otkrivanju ove bolesti. Upravo zato studeni posljednjih nekoliko godina postaje Movember – mjesec muškog zdravlja!Razdoblje od 15. studenog do 15. prosinca obilježava se kao Mjesec borbe protiv ovisnosti. Ekipa Zdravlja na kvadrat posjetila je Hrvatski zavod za javno zdravstvo i saznala koje su ovisnosti najčešće u Hrvatskoj te na koju s...

Ljudi danas maksimalno izbjegavaju kontakt s bakterijama bilo koje vrste. Osim toga, previše vremena provodimo u zatvorenom, a premalo smo u kontaktu s prirodom. Takav, pretjerano „sterilan“ način života, naglašavaju stručnjaci, dovodi do sve češće pojave alergija. Osobito onih kožnih. Kako ih prepoznati te kako se liječe zna specijalistica dermatovenerologije, doktorica Iva Dediol. Rastava braka traumatično je iskustvo – kako za same supružnike, tako i za djecu. Osobito ako roditelji svoje probleme rješ...

Listopad je mjesec borbe protiv raka dojke. Ekipa Zdravlja na kvadrat upoznala je Marinu, mladu djevojku koja je preboljela rak dojke i njoj su prepustili da svim ženama naglasi važnost preventivnih pregleda. Saznajte i kako funkcioniraju preventivni pregledi putem mobilne mamografije.Svjetski dan moždanog udara obilježava se 29. listopada. U Hrvatskoj ga svake godine doživi između 12 i 15 tisuća ljudi. Što se zapravo događa u mozgu prilikom moždanog udara, koliko on ovisi o čimbenicima koje ne možemo pr...